Maio-2026

Treino Realizado Maio/2026
Dia	Horário	Distância	Duração	Ritmo min/km	Tipo	Relevo	Piso	Clima	Observações
1 Sexta	07:43	6,38	36:33	5:43	C	V	C/As	L	Kobra™-Até Caoa por dentro
2 Sábado	17:02	5,2	24:15	4:39	P	V	As	L	Corrida do Trabalhador Itaguara/Kobra™
3 Domingo	08:47	1,5	10:10	6:46	C	V	C/G	L	VV Academia Solar
4 Segunda
5 Terça
6 Quarta	19:17	11,6	60:25	5:12	C	P	As	L	Belvs
7 Quinta
8 Sexta	06:28	9,5	49:02	5:09	F	P	As	L	Belvs
9 Sábado
10 Domingo	15:57	1,5	10:34	7:02	C	V	C/G	L	VV Academia Solar
11 Segunda	19:07	11,6	59:29	5:07	T	P	As	L	Belvs
12 Terça
13 Quarta	06:46	7,4	40:01	5:24	C	P	As	PN	Belvs
14 Quinta
15 Sexta
16 Sábado	07:00	21,1	116:34	5:31	P	V	As	L	Nilson Lima S.H. Gallowalk
17 Domingo	08:00	5,0	23:43	4:44	P	V	As	L	Corrida Santa Rita - Pres. Olegário/MG
18 Segunda
19 Terça
20 Quarta
21 Quinta	06:47	9,0	47:55	5:19	C	P	As	PN	Belvs
22 Sexta
23 Sábado	06:36	12,0	63:18	5:16	C	P	As	N	Belvs
24 Domingo	07:49	6,38	36:50	5:46	C	V	C/As	PN	Kobra™-Até Caoa por dentro
25 Segunda
26 Terça	17:29	4,1	22:45	5:32	C	V	C/G	L	Solar
27 Quarta	16:32	7,3	40:04	5:29	C	V	C/G	PN	Solar
28 Quinta
29 Sexta
30 Sábado	06:32	12,0	62:05	5:10	C	P	As	N	Belvs
31 Domingo	07:20	10,0	59:32	5:57	P	V	As	L	Corrida CEMIG
Total Mês		141,56	12:43:15

< Abril-2026 | PlanilhasMensais | Junho-2026 >

LEGENDA:
Tipos: Regenerativo - Contínuo - Progressivo - Intervalado - Fartlek - Longo - Prova - Tempo run
Relevos: Plano - Variado - Subidas
Pisos: Calçamento - Concreto - Grama - Pista - Esteira - Asfalto - Areia - Terra
Climas: Limpo - Parcialmente Nublado - Nublado - Chuvoso